今年7月,，國務院印發(fā)關于實施健康中國行動的意見,，國家層面出臺《健康中國行動(2019—2030年)》。健康中國行動聚焦當前主要健康問題和影響因素,，圍繞疾病預防和健康促進兩大核心,，將開展15個重大專項行動，也為民眾在健康領域細化了“國標”,，努力使群眾不生病,、少生病?！　〗】邓仞B(yǎng)是國民素質的重要標志,。提升健康素養(yǎng),，是提高全民健康水平最根本、最經濟,、最有效的措施之一,。“居民健康素養(yǎng)水平”已經成為《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和《健康中國行動(2019-2030年)》的重要指標,。到2022年和2030年,，全國居民健康素養(yǎng)水平分別不低于22%和30%。

《健康素養(yǎng)66條(2015年版)》第九條： 在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗可減少患流感的機會或減輕患流感后的癥狀,。

別把流感不當傳染病

流感是國家法定傳染病,。其他傳染病，病原物基本不變,，你得了以后,，體內產生抗體，以后就不再得了,。但是流感病毒在變異,，每年流行都不同，你今年得了,，明年還會得,，甚至當年重復得，所以要每年打疫苗,。
流感病毒主要靠咳嗽,、噴嚏的飛沫傳染，防霧霾口罩有一定預防作用,?？墒橇鞲胁《臼羌{米級的，而防霧霾口罩是微米級的,，差1000倍呢!但是流感病毒可能附著在空氣中的微粒上,，而微粒是微米級的?！　×鞲幸呙绶烙趦?，防霧霾口罩防于外，還不夠,，還要再掌握些流感知識,。

“感冒”一詞的由來

感冒也稱傷風感冒。中醫(yī)把風視為致病的外邪之一,。外感風邪由重到輕分別為中風,、傷風、冒風。外感風邪也可簡稱感風,，如《新唐書·李德裕傳》說：“帝重感風,，害語言?！鼻宕院蟀迅酗L,、冒風的風省略，合稱感冒,，意為“感冒了風”。感冒的西醫(yī)含意為“上呼吸道感染”,，上呼吸道包括鼻,、咽、喉,。

感冒病毒

一半的感冒(上呼吸道感染)由鼻病毒引起,，它喜歡寄宿于鼻腔，故而得名,。另一半感冒由冠狀病毒,、腺病毒、呼吸道合胞病毒,、副流感病毒(不是流感病毒)引起,。它們都可在一周內被免疫系統清除，感冒因此被視為可以自愈的自限性疾病,。感冒病毒也可能感染下呼吸道,，引起氣管炎、支氣管炎,、肺炎等,。

流感病毒

分為甲、乙,、丙三型,。丙型基本不流行。乙型未見大流行,。甲型常常大流行,。甲型流感病毒表面，有血凝素,，用H表示,，有神經氨酸酶，用N表示,。H,、N分別隨著基因變異而變異，變異之后就有多種不同的組合，已發(fā)現H1N1,、H5N1等十幾種變異組合,，因此每年流行的病毒都不同，這就增加了防疫的難度,。

流感與感冒的區(qū)別

輕癥流感近似感冒,，都有咳嗽、鼻塞,、打噴嚏,、流鼻涕等癥狀，都可一周自愈,。區(qū)別：感冒傳染性弱,，流感傳染性強;感冒一年到頭皆可發(fā)病，流感主要發(fā)病于溫度低的幾個月;感冒不發(fā)燒或僅有低燒,，流感幾乎都發(fā)燒甚至高燒;重癥流感可能導致抵抗力弱者,、老人、兒童并發(fā)肺炎,，極少數人可能并發(fā)多器官炎癥,。

流感百年史

1918—1919，甲型流感病毒H1N1全球大流行,，死亡5000萬人,。1957-1958， 甲型流感病毒H2N2全球大流行,，死亡100萬人,。1968-1969 甲型流感病毒H3N2全球大流行，死亡200萬人,。據世界衛(wèi)生組織報告,，世界各地每年都發(fā)生區(qū)域性流感，死亡25萬—50萬人,，多數是老年人和兒童,。

流感疫苗

流感疫苗含甲型病毒、乙型病毒,，可是它們在變異著,，每年都要預測它們的變異，這如同天氣預報,。預測準,，防疫效果好。預測不準,，生產的疫苗對變異大的甲型病毒無效,，但對乙型病毒仍有效,，因為乙型病毒變異小，識別舊病毒的抗體也能識別新病毒,，所以流感疫苗值得打,。即使防疫無效，也可減輕癥狀,。

哪些人應該接種流感疫苗?

世衛(wèi)組織建議：孕婦應接種;流感疫苗不能給6月齡以下嬰兒接種,，那么家庭成員就應接種；6月齡—5歲兒童,，60歲以上老人,，冠心病、慢性支氣管炎,、糖尿病,、肝腎功能不全、血液病等患者,，患流感后出現重癥的風險高，應接種,；為避免將病毒傳給病人,，醫(yī)務人員應接種。

流感病毒的感染過程

病毒表面的血凝素,，可以融化細胞膜,，病毒得以進入細胞進行復制。復制的病毒要出去,，病毒表面的血凝素卻與細胞膜牽連著,，病毒便出不去。病毒表面的神經氨酸酶,，有催化作用,，它能解除血凝素與細胞膜的牽連，病毒便可以出去,，去感染更多細胞,。

達菲抗流感的原理

達菲與病毒表面的神經氨酸酶結合，神經氨酸酶便不能解除病毒表面的血凝素與細胞膜的牽連,，那么病毒就不能從細胞里出來,。要在發(fā)病24小時內服用達菲，把病毒堵在少數細胞里,，才能保護更多細胞,。達菲是莽草酸經十幾步化學反應的產物，而八角茴香含莽草酸最高,，95%以上的八角茴香都用來生產達菲了,。

人流感,、豬流感、禽流感三角關系

豬流感病毒可以感染人,，比較少見,，但是可以在人與人之間傳播。禽流感病毒也可以感染人,，也比較少見,，但是沒有發(fā)現在人與人之間傳播。人流感病毒,、禽流感病毒都可以感染豬,。沒有發(fā)現豬流感病毒感染禽類。