自從當(dāng)媽媽之后才知道要注意的太多了，吃穿用什么都要考慮寶寶的胃,，寶寶的皮膚,，寶寶的……等等。現(xiàn)在是夏季各種水果上市,，都知道它營養(yǎng)豐富,，夏季又補水又消暑。然而,，并不是所有的水果都能給寶寶吃,！在為寶寶選擇水果時不能只看營養(yǎng)，還要區(qū)分它的食性,。

寶寶傳統(tǒng)觀念里往往認(rèn)為寶寶不能吃涼性水果,，會導(dǎo)致腹瀉。邏輯沒有問題,，但我們更應(yīng)該根據(jù)寶寶自身的體質(zhì)為寶寶選擇水果,。水果分為涼性和熱性，小寶寶的體質(zhì)也一樣,。所以,，各位粑粑麻麻們要先搞清楚自家寶寶體質(zhì)，再決定吃什么水果,。

涼性體質(zhì)的寶寶最為顯著的特征就是手腳冰涼,，易生病。同時還有臉色蒼白,、唇色淡,、舌頭顏色為淡紅色、怕冷,、怕吹風(fēng),、喜歡喝熱飲、吃熱食,、常腹瀉,、小便且顏色淡等表現(xiàn)。

熱性體質(zhì)的寶寶最為顯著的特征就是便秘,，小便短少或黃,，還有就是舌苔比較厚，精神易于激動,，畏熱喜涼,。

　　如果寶寶是涼性體質(zhì)，我們就應(yīng)該用熱性水果來調(diào)節(jié),，荔枝,、柑橘,、龍眼（桂圓）、櫻桃,、榴蓮,、蘋果這些食物都屬于熱性水果。

　　如果寶寶是熱性體質(zhì),，我們就應(yīng)該用涼性水果來調(diào)節(jié)身體,，可以吃一些西瓜、香蕉,、芒果這些涼性水果,。

　　如果寶寶處于生病的狀態(tài)，不論寶寶是什么體質(zhì)都建議避免食用熱性的水果,，否則容易上火,。寶吃什么水果好？

 反季水果不能吃

　　反季水果多為采用激素刺激等非正常生長所得,，其中大多含有超標(biāo)的激素,，或是添加防腐劑超時保存下來的，食用此類水果不利于寶寶生長發(fā)育不說,，對寶寶身體傷害也很大，所以不建議食用,。

 不可喧賓奪主

雖說夏季吃水果能幫助寶寶解暑解渴,，但是媽媽們要注意過猶不及的道理，不能讓寶寶吃太多,，切莫把水果當(dāng)成寶寶的正餐,，這對寶寶的腸胃有害無益。